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吸塑的冷却方法和加热方式分别如下。
1、冷却方法：
自然冷却在模具完成后，让产品自行冷却，这种方式简单易行，但需要较长的时间。
冷水机冷却使用冷水机进行冷却，这种方式可以大幅度地加快冷却时间，提高生产效率，冷水机的冷冻水直接通过模具进行循环，带走材料热量，达到快速冷却的效果。
吹风冷却部分吸塑产品，如厚度较小的薄膜类，可以采用吹风的方式进行冷却，这种方式简单易操作，适用于小型设备和生产量不大的情况。
2、加热方式：
电加热通过电热棒等电热元件进行加热，这种方式加热均匀，易于控制，适用于大部分吸塑成型设备。
热水加热使用热水进行加热，通过热水循环的方式将热量传递给塑料材料，这种方式适用于一些特定的材料和工艺。
蒸汽加热通过蒸汽进行加热，适用于一些需要较高温度进行软化的材料，蒸汽加热可以快速提高温度，但控制较为困难。
具体的冷却和加热方式需要根据所使用的设备、材料以及生产需求进行选择，不同的材料和工艺可能需要不同的加热和冷却方式以达到最佳效果。